Online test zraku: Skontrolujte si zrak zadarmo hneď teraz

Z lekárskeho hľadiska skontroloval/a: Elena Velhartická, Optička, 13. 10. 2025 Napísal/a: Colin Asher

Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že približne 2,2 miliardy ľudí žije s nejakou formou zrakového postihnutia.¹ Ako zistíte, či aj vaše oči potrebujú pomoc? A ako si môžete zmerať vlastný zrak? Tento článok vám môže poslúžiť ako dobrý úvod do tejto problematiky.

Stručná história očných tabuliek

Za vynálezcu prvej očnej tabuľky sa považuje nemecký oftalmológ Heinrich Küchler, ktorý ju vytvoril okolo roku 1835. Holandský očný lekár Herman Snellen neskôr, v roku 1862, vyvinul tabuľku, ktorá štandardizovala Küchlerov návrh postupne sa zmenšujúceho textu. Prvé Snellenove tabuľky používali najprv symboly, no postupne sa vyvinuli tak, že začali obsahovať špeciálne tvarované písmená. Snellenove tabuľky s malými obmenami sa stali normou a dodnes sa používajú na meranie zraku.² Počas vyšetrenia zraku pomocou Snellenovej tabuľky vás očný lekár požiada, aby ste prečítali ten najmenší riadok písmen, ktorý dokážete. Jednoducho povedané, ak dokážete prečítať spodný riadok písmen, vaša zraková ostrosť je vynikajúca.

Urobte si test zraku tu

Ak chcete zistiť, či potrebujete okuliare alebo kontaktné šošovky, mali by ste sa objednať na vyšetrenie zraku u svojho očného lekára. Pred návštevou odborníka, však, môžete vyskúšať našu online tabuľku na meranie zraku, ktorá vám môže poskytnúť úvodnú predstavu o tom, či máte alebo nemáte problémy s videním na diaľku.

Kliknite sem na vytlačenie vašej tabuľky.

Upozornenie: Táto tabuľka nenahrádza skutočné vyšetrenie zraku vykonané zdravotníkom. Táto tabuľka má polovičnú veľkosť bežnej Snellenovej tabuľky a je navrhnutá tak, aby sa zmestila na jeden list papiera formátu A4 a dala sa tak ľahko vytlačiť doma. Vzhľadom na akomodáciu oka, pri ktorej sa vaše oči môžu prispôsobiť zrakovým slabostiam vo vzdialenosti 5 metrov a menej, výsledky z 3 metrov nie sú také presné ako výsledky založené na väčšej tabuľke z oficiálnej lekárskej vzdialenosti 6 metrov.

Test, ktorý tu ponúkame, slúži iba na testovanie krátkozrakosti, teda, rozmazaného či nedostatočného videnia na diaľku. Ďalekozrakosť, astigmatizmus a iné očné vady nie je možné zmerať pomocou našej tabuľky. Iba komplexné očné vyšetrenie u certifikovaného optometristu môže určiť, či sú vaše oči zdravé a či vidíte dostatočne jasne a pohodlne.

Ako používať našu online Snellenovu tabuľku na meranie zraku

Vytlačte tabuľku na papier formátu A4 s nastavenou mierkou tlače 100 %.
Umiestnite tabuľku na stenu a postavte sa 3 metre od nej.
Zakryte si jedno oko a prečítajte písmená na tabuľke zhora nadol.
Postup opakujte s druhým okom a potom s oboma odkrytými očami naraz.
Najmenší riadok písmen, ktorý prečítate presne, bez chyby, určuje zrakovú ostrosť nezakrytého oka.

Ako interpretovať vaše výsledky

Výsledky čítania tabuľky určujú kvalitu vášho zraku. Vaše výsledky budú vyjadrené ako zlomok, ktorý vychádza z meraní pomocou tabuľky tradičnej veľkosti. Zlomky sú uvedené vľavo v každom riadku a určujú, ako dobre vidíte. Napríklad:

Zrak 20/20: Ak dokážete jasne prečítať deviaty riadok, vaše videnie je 20/20. To znamená, že dokážete prečítať ten istý riadok písmen zo vzdialenosti 20 stôp / 6,09 metrov, ktorý ľudia s normálnym videním dokážu prečítať tiež, z tej istej vzdialenosti, 20 stôp / 6,09 metra.Vaše videnie je teda podľa lekárskych štandardov považované za ideálne.
Zrak 20/40: Ak dokážete jasne prečítať šiesty riadok, vaše videnie je 20/40. To znamená, že dokážete prečítať ten istý riadok písmen zo vzdialenosti 20 stôp / 6,09 metrov, ktorý ľudia s normálnym videním dokážu prečítať až zo vzdialenosti 40 stôp / 12,2 metrov. Hranica 20/40 je štandardným bodom, od ktorého je potrebné nosiť korekčné okuliare či šošovky. Ak nie je možné prečítať písmená z tohto riadku, zvyčajne sa predpisuje korekcia zraku.

Včasné odhalenie problémov so zrakom a zvyšovanie povedomia o tejto problematike môžu pomôcť vytvoriť jasnejší svet pre všetkých. Tak na zdravé oči!

Zdroje

^{1. Svetová zdravotnícka organizácia, Slepota a zrakové postihnutie}
^{2. Národná lekárska knižnica, Hodnotenie zrakovej ostrosti}