Ako sa starať o kontaktné šošovky
Z lekárskeho hľadiska skontroloval/a: Ing. Petra Průchová, Optometristka, 3. 5. 2023 Napísal/a: Lentiamo
Obsah
Správna starostlivosť o kontaktné šošovky je rýchla, jednoduchá a predovšetkým kľúčová pre zdravie vašich očí. Prečítajte si nášho sprievodcu, ktorého pre vás pripravili naši oční špecialisti. Dozviete sa v ňom užitočné tipy, ako udržiavať šošovky v dokonalom stave, zaistiť si maximálne pohodlie pri ich nosení a minimalizovať riziko podráždenia či očných infekcií.
Nižšie nájdete prehľad základných postupov, zoznam najbežnejších typov roztokov a praktické zásady, ktoré by mal poznať každý nositeľ.
Prečo je čistenie kontaktných šošoviek také dôležité?
Pravidelné čistenie kontaktných šošoviek je nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o zdravie očí. Bez správneho čistenia a skladovania sa na povrchu kontaktných šošoviek môžu usadzovať baktérie a ďalšie nečistoty. To môže viesť k podráždeniu očí, začervenaniu, rozmazanému videniu a dokonca k závažným infekciám. Existujú rôzne dôvody, prečo s kontaktnými šošovkami nevidíte dobre, ale ich čistenie je ľahký spôsob, ako si zachovať ostrý zrak.
Pokiaľ nenosíte jednodenné kontaktné šošovky, je roztok nevyhnutnou súčasťou pri procese starostlivosti o šošovky. Nezabudnite, že správna rutina a použitie roztoku sa u každého nositeľa líšia. Vždy je najlepšie poradiť sa s očným špecialistom a preštudovať odporúčania od výrobcu, aby ste pochopili správny spôsob čistenia konkrétnej značky kontaktných šošoviek.
Ako šošovky správne čistiť a uchovávať
Základom úspechu je voľba správneho roztoku – ak si nie ste istí, ktorý je pre vás ten pravý, radi vám na Lentiamo poradíme alebo vás nasmerujeme k vášmu očnému špecialistovi. Pri čistení šošoviek dodržujte tento overený päťkrokový postup:
- Dôkladne si umyte a osušte ruky – Pred vybratím kontaktných šošoviek si vždy umyte a osušte ruky. Odstránite tak nečistoty a baktérie, ktoré môžu spôsobiť podráždenie alebo infekciu.
- Pripravte si puzdro s čerstvým roztokom – Vždy použite nový roztok na kontaktné šošovky pri každom vybratí šošoviek. Nikdy nepoužívajte starý roztok alebo nemiešajte starý roztok s čerstvým.
- Vyberte šošovku a jemne ju vyčistite – Vyberte kontaktnú šošovku a položte ju do dlane. Naneste na kontaktnú šošovku niekoľko kvapiek roztoku a jemným trením medzi dlaňou a prstom vyčistite jej povrch.
- Šošovku opláchnite a uložte – Opláchnite kontaktnú šošovku ďalším roztokom a uložte ju do puzdra na kontaktné šošovky.
- Postup zopakujte pri druhom oku – Vyberte druhú kontaktnú šošovku a vyčistite ju podľa pokynov v treťom a štvrtom kroku.
Užitočný tip: Pri použití peroxidového roztoku sa postup líši. Starostlivo dodržujte pokyny výrobcu.
Nezabúdajte ani na samotné puzdro na šošovky – pravidelne ho preplachujte čerstvým roztokom (nikdy nepoužívajte vodu z vodovodu, ktorá obsahuje nebezpečné mikroorganizmy) a nechajte ho vyschnúť na vzduchu. Puzdro by ste mali meniť za nové približne raz za mesiac, najneskôr s každou novou fľašou roztoku.
Pre lepšiu predstavu si môžete pozrieť aj naše stručné inštruktážne video o vybraní a čistení kontaktných šošoviek.
Čo robiť a nerobiť pri starostlivosti o kontaktné šošovky
Čo robiť
- Dodržujte rutinné postupy
- Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si umyte a osušte ruky
- Pri každom vybratí kontaktných šošoviek používajte čerstvý roztok
- Pred kúpaním alebo plávaním vyberte kontaktné šošovky
- Dodržujte odporúčania výrobcu kontaktných šošoviek a očného lekára
- Pravidelne chodievajte na vyšetrenie očí za účelom kontroly zraku a sledovania abnormalít
Čo nerobiť
- Nenoste kontaktné šošovky po uplynutí odporúčanej doby nosenia
- Nepoužívajte roztok po uplynutí doby použiteľnosti
- Na čistenie šošoviek nepoužívejte vodu ani sliny
- Nenoste kontaktné šošovky, pokiaľ sú vaše oči podráždené, bolestivé alebo vidíte rozmazane
- Neskladujte kontaktné šošovky v extrémnom horúčave alebo chlade
Chcete sa starať o svoje kontaktné šošovky?
Objavte viacúčelové roztoky, peroxidové roztoky a fyziologické roztoky ešte dnes.
Aké sú hlavné typy roztokov na kontaktné šošovky?
Existujú tri základné typy roztokov na kontaktné šošovky, ktoré je možné použiť pre väčšinu mäkkých alebo pevných vzduchopriepustných kontaktných šošoviek. Samozrejme je dobré riadiť sa radami svojho očného lekára, ktorý bude vedieť, aký roztok použiť na základe vašich konkrétnych potrieb. Na trhu nájdete tri základné kategórie:
- Viacúčelové roztoky: Najobľúbenejšie riešenie typu „všetko v jednom“. Sú určené na čistenie, dezinfekciu, oplachovanie aj uchovávanie šošoviek. Na výber sú rôzne varianty – napríklad so zvýšenou hydratáciou pre suché alebo citlivé oči. Sú ideálne pre dvojtýždňové, mesačné aj kontinuálne šošovky.
- Peroxidové roztoky: Predstavujú najúčinnejší spôsob hĺbkového čistenia a dezinfekcie. Sú ideálne pre alergikov a ľudí s veľmi citlivými očami, pretože neobsahujú konzervačné látky. Roztok však musí prejsť procesom neutralizácie (pomocou špeciálneho puzdra s katalyzátorom), ktorý trvá zvyčajne aspoň 6 hodín. Pred neutralizáciou sa roztok nesmie dostať do oka.
- Fyziologické roztoky: Slúžia výhradne na záverečné opláchnutie šošoviek pred ich nasadením do oka. Pozor: Fyziologický roztok nemá dezinfekčné ani čistiace vlastnosti, preto v ňom šošovky nikdy nemôžete skladovať ani ich ním čistiť.
Ktoré kontaktné šošovky vyžadujú čistenie?
Všetky opakovane použiteľné kontaktné šošovky treba vyčistiť ihneď po ich vybratí z očí. Jednodenné kontaktné šošovky sú výnimkou a po jednom použití by mali byť okamžite vyhodené. Sú skvelou voľbou, pokiaľ premýšľate, ako uchovávať kontaktné šošovky bez roztoku.
Okrem čistenia treba zvážiť aj ďalšie rozdiely medzi mesačnými a jednodennými šošovkami. Váš očný lekár vám odporučí také kontaktné šošovky, ktoré budú vyhovovať vašim očiam a životnému štýlu.
Často kladené otázky
Čo mám robiť, keď nemám roztok na kontaktné šošovky?
Pokiaľ nemáte k dispozícii žiadny roztok, je vybratie a likvidácia šošoviek bezpečnejšie ako použitie provizórnych alternatív, ako je voda alebo domáce soľné roztoky. Vždy voľte viacúčelové alebo peroxidové roztoky, ktoré sú špeciálne určené na čistenie, dezinfekciu a uchovávanie kontaktných šošoviek.
Noste so sebou okuliare alebo náhradný pár kontaktných šošoviek pre prípad, že by ste sa ocitli bez riešenia situácie. Pokiaľ vás už nebaví používať roztoky, skvelou alternatívou môžu byť jednodenné kontaktné šošovky. Poraďte sa so svojím očným lekárom a zistite o tejto možnosti viac.
Ako často mám meniť roztok v puzdre na kontaktné šošovky?
Pokiaľ nosíte kontaktné šošovky, ktoré vyžadujú každodenné vybratie a uloženie, meňte roztok v puzdre každý deň, aby ste zabránili hromadeniu baktérií a iných mikroorganizmov, ktoré môžu spôsobiť infekciu. Použitý roztok vždy úplne zlikvidujte a používajte čerstvý, aby ste zaistili optimálne dezinfekčné a čistiace vlastnosti.
Plánujete uložiť kontaktné šošovky na dlhšiu dobu? Dobrým pravidlom je vymieňať roztok v puzdre aspoň raz týždenne počas ich skladovania. Nezabudnite však vždy dodržiavať pokyny výrobcu alebo pokyny svojho očného lekára, pretože odporúčania sa môžu u rôznych druhov kontaktných šošoviek aj jednotlivcov líšiť.
Môžem namiesto roztoku na kontaktné šošovky použiť očné kvapky?
Nie, očné kvapky a roztoky na kontaktné šošovky sú rôzne látky, ktoré slúžia na odlišné účely. Hoci používatelia kontaktných šošoviek často používajú oboje, nie sú vzájomne zameniteľné. Roztoky na kontaktné šošovky sú špeciálne vyvinuté na čistenie a dezinfekciu, zatiaľ čo očné kvapky sa bežne používajú na zmiernenie príznakov, ako je suchosť očí alebo svrbenie a začervenanie.
Môžete kontaktné šošovky čistiť bez roztoku?
Bohužiaľ neexistujú žiadne vhodné alternatívy roztoku na kontaktné šošovky. Jediným spôsobom, ako účinne čistiť a dezinfikovať šošovky, sú roztoky od dôveryhodných výrobcov. Používanie vody, slín alebo iných tekutín môže do kontaktných šošoviek vniesť škodlivé baktérie a nečistoty a spôsobiť podráždenie alebo infekcie.
Záverom od Lentiamo
Správna starostlivosť o kontaktné šošovky je investíciou do zdravia a komfortu vašich očí. Na tento článok a odbornú správnosť textu dohliadal náš hlavný optik Jakub Odcházel, DiS., aby sme vám zaistili tie najspoľahlivejšie informácie pre váš jasný zrak.
Komentáre